健康饮食
日常最养胃的五种食物
今日案例一到冬天，李阿姨的脾胃总是不舒服，胃酸、食欲不振、神疲倦怠。时间长了整个人都有一种精神不振的感觉。医生表示，天寒地冻正是脾胃失和的季节，脾胃是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，...
2017-01-07 浏览: 0
海参燕窝这些高价补品的营养真相你知道吗？
今日案例邻居王阿姨前段时间去山东旅游，回来的时候花大价钱买回来好几盒海参，说是能提高记忆力、防肿瘤、增加蛋白质，吃了一段时间发现并没有什么效果。王阿姨的儿子告诉她，其实海参的蛋白质...
2017-01-06 浏览: 0
因为血糖高什么都不敢吃？别怕，学会这些方法想吃什么吃什么！
糖尿病对人体健康危害非常大，还与我们一日三餐密切相关。最近，我们的圈友群却有圈友发来这样一条消息，抱怨说因为血糖高，主食，肉还有坚果都不敢吃了，这也不能吃那也不能吃，对于一个吃货怎...
2017-01-06 浏览: 0
雾霾天你必须知道的几种清霾食物！
最近雾霾天，我们不仅要从身体外部做好防护措施，还要从体内清霾，那今天小圈就给大家介绍几种清霾食物，让您在雾霾天减轻肺部的伤害吧。雪梨润肺指数：★★★★★食物简介：常见水果，因肉嫩白...
2017-01-06 浏览: 0
夏天中暑怎么办，10种食疗偏方
中暑以后怎么办呢?
炎热的夏天，如果长时间在烈日下暴晒，在高温条件下劳动、运动，或在闷热、潮湿、不通风的情况下工作、生活，都会中暑。中暑往往来势凶猛，要及时进行救...
2017-01-05 浏览: 0
十款美味小零食 关键是不长肉哦
你是否总是饥肠辘辘时抓起一包饼干、一块面包就往嘴里塞？懒得下楼吃饭，一包泡面对付了事？可小编想问问你们，你们这么做的时候考虑过身体的感受吗？吃下去的可都是一大把一大把的calory...
2016-11-06 浏览: 1
茶与茶杯才是最美遇见
现在很多人都开始喜欢喝茶啦，要说什么是国粹，那么茶叶真的算得上是其中最突出的一个了。中国人爱喝茶，是从古至今的一个传统，在现在咖啡饮料盛行的今天，每个能坚持喝茶的人才是最懂养生。你...
2016-11-04 浏览: 0
这10种增肌期的不错选择，你试过了吗？
健身食谱的特征 健身者的食物，相比普通人日常饮食，有一些比较明确的特征。 第一是它的针对性，健身者的食谱需要为自己量身定做，个体性差异很明显。 第二是它的精确性，健身者每日...
2016-10-25 浏览: 1
夏季清凉食谱大全，4种清凉菜谱的做法
厨乐乐分享4种夏季清凉食谱的做法带图片
一、豆腐鸽蛋蟹柳鲜汤
茯苓50克，淮山50克，薏米100克
芡实100克
猪小肠500克，干品莲子100克，盐2小勺，米酒30克
1....
2016-10-13 浏览: 0
水果怎么吃更好吃，各种家常夏天水果的新吃法
厨乐乐分享3种夏天水果的做法带图片
一、柠檬扎片
整片柠檬入口后先用舌头压，让表面的糖和酸味中和一下，再去咬。吃完整个口腔都为之一振!
黑咖啡粉，柠檬
碎...
2016-10-07 浏览: 0
最普通的日常食物，吃出窈窕身姿！
想想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉，男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧！其实小蛮腰也能吃出来，现为你推荐4种食物，一个月就能吃出水蛇腰。窈窕身姿食物一：...
2016-10-06 浏览: 1
夏季便秘汤怎么做，6种家常夏季便秘汤品的食谱做法
厨乐乐为您分享6种夏季便秘汤的做法带图片
排骨花生莲藕汤一:
鸡胸肉，排骨，猪尾，鸡脚，莲藕
花生，红枣，菜头，干鱿鱼
蚝干，少许盐、姜、料酒。
1、排骨、鸡胸、...
2016-10-06 浏览: 0
降火清热喝什么汤，4种家常降火清热汤的做法
降火清热汤的做法带图片
一、百合蜜枣汤
光杏仁、猪肺一个
百合、蜜枣六枚。
1.猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门
2.放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏...
2016-10-06 浏览: 0
夏季消暑祛湿汤品食谱
夏季消暑祛湿汤品的养生做法带图片
一、丝瓜猪肝瘦肉汤
猪肉150克、猪肝300克、丝瓜一根
玉米淀粉10克、食盐1小勺、姜2片
植物油2小勺、酱油2小勺、...
2016-10-05 浏览: 0
夏季去火汤食谱，5种家常去火汤的做法
夏季去火汤的做法带图片
一、白鲫煲枸杞头汤
枸杞头
姜、陈皮、油、盐
白鲫
1.洗净宰好的白鲫，刮去腹内黑膜，沥干水分;热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，放...
2016-10-05 浏览: 0
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