今日案例
一到冬天，李阿姨的脾胃总是不舒服，胃酸、食欲不振、神疲倦怠。时间长了整个人都有一种精神不振的感觉。医生表示，天寒地冻正是脾胃失和的季节，脾胃是五脏六腑的交通枢纽，连接各处，一旦脾胃受损，身体各脏器运转就会受到影响。所以，调养身体也是从调理脾胃开始，脾胃的运化好了，就能把吃进体内的食物和药物进行良好地吸收，达到强身的目的。
最新消息
气象专家日前根据多种监测情况判断，今冬我国或将会是冷冬。中国极地研究中心多年从事海冰研究的专家雷瑞波表示，北极海冰减少与我国冬季气温、降水情况密切相关。北极海冰减少主要原因是全球气候变暖，对我国来说，导致冬季极寒气温增多、冷冬出现。但是，并非北极海冰融化的多就会给欧亚大陆带来冷冬，这主要与海冰融化区域有关系。中国工程院院士丁一汇表示，较常年偏冷将可能是今年冬天的主基调，且后冬可能比前冬更冷。
冬季天气寒冷受到寒气侵袭，脾胃病就容易复发，很多人会出现脾虚、胃痛、胃酸的症状。人的健康离不开脾胃，只有脾胃好了，身体才会好。我们应该如何及时发现自己脾胃不好又如何在冬天里拥有一个健康的脾胃呢?下面厨格格儿就要为大家支招儿啦，赶紧来看吧！
一、眼睛红肿、疲劳、眼袋大是脾虚
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实，这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
二、鼻尖红留心脾胃虚弱
（1）鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。可以按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可缓解脾胃热的症状。如果同时按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间），效果就更佳了。
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