健康饮食
美容减肥就吃蓝莓酸奶燕麦棒
很多正在减肥中的女人，因为受不了饿肚子或者气色差导致半途而废，但大多数的减肥方法都是要控制饮食、加强运动的，稍微松懈就会反弹，真是让人感叹吃货想瘦有多么的不易…&he...
2016-01-12 浏览: 1
常见的9种除去口臭食物
口臭是一件令人尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要，而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地，想说就说。1.藕...
2016-01-10 浏览: 1
日常6类防辐射食物
上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时，众所周知电脑会对人体造成伤害，但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有许多防辐射的产品，但也不能百分百地阻止辐射进入人体，其实...
2016-01-09 浏览: 0
哪9种家常美食有助睡眠
很多人都有失眠的问题，在你的日常饮食中增加这9种食物的比例，能够有效帮助你减少失眠的情形。1.鱼大部分鱼——尤其是比目鱼、鲑鱼和金枪鱼，都含有丰富的维生素B...
2016-01-09 浏览: 0
怀孕指南：准妈妈多吃的健康零食
最近我的大学同学发来了喜讯，她当上妈妈啦！这可是个大好事，可对于她这个爱吃零食的吃货来说，怀孕这段时间可苦坏了她，想吃零食又怕不健康，特地跑来和我倒苦水呢。其实，准妈妈过了早孕反应...
2016-01-08 浏览: 1
低卡路里，吃了还能瘦身的黑巧克力
巧克力大家都爱吃，不过普通巧克力里面加入了太多的糖分，热量相当高，吃多了猛长肉。不过，黑巧克力就不一样了，它的钠和糖的含量低于普通巧克力，而且由于富含高饱和脂肪酸，吃一点就让人大大...
2016-01-06 浏览: 1
7种助你减肥的健康早餐
1.肉桂肉桂被称作早餐秘密减肥的生力军。自带甜味，而且没有什么热量，用它洒在咖啡里或洒在你的燕麦片里，都是很好的配料。它也有助于调节血糖，让你整个早上都保持精力充沛，使你的食物不需...
2016-01-05 浏览: 1
非转基因食用油有什么好处呢？
非转基因食用油有什么好处呢？我们常吃的传统食用油都属于非转基因食用油，所以其好处是必然的。非转基因食用油里面含有大量的不饱和酸，常吃不会提高我们的胆固醇，血脂，血糖都不会升高。而且...
2016-01-04 浏览: 0
揭秘《红楼梦》中古人的养生之道
《红楼梦》里面除了儿女情长，还有很多养生之道，你造吗？作为中国古典四大名著之首的《红楼梦》相信在中国是家喻户晓，因为这也是语文的必修课，它包含许多诸如儿女情长；不过里面的养生之道也...
2015-12-29 浏览: 0
八款粥帮助男人冬季壮阳固肾
虽然“十男九虚”这句话略带夸张，但是现代社会的男性，肩负着着巨大的家庭责任和社会责任，每日奔波操劳，常常是弄得筋疲力竭的，身体健康也每况愈下。如何进补保护男...
2015-12-28 浏览: 1
几招不吃药就能治感冒的食疗小方法
寒冷的冬天，天气骤冷，有的人就会患上冬季常见多发病——感冒。一旦感冒了，感觉整个人都不好了，生活、工作亦或是学习都无精打采的，哪怕是面对各种诱人美食也提不起...
2015-12-27 浏览: 0
6大美食女人越吃越美
经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！【西红柿】上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还...
2015-12-27 浏览: 1
补充进口营养元素,吃的更美丽
真正的美是由内而外的，健康的起色，红润的皮肤，挺拔的身姿，这些就算是用再昂贵的化妆也伪装不出来。道理都懂，但是然并卵，熬夜、暴食等年轻的人总是肆无忌惮的挥霍着自己的身体本钱。趁着这...
2015-12-26 浏览: 1
冬季喝什么?最佳健康饮品推荐
寒冬腊月，有没有一款自认为是冬季健康饮品呢？生活的习惯通常都是那么的根深蒂固，然而面对品种繁多饮品，健康饮品已经势不可挡地改变了大家的一些生活习惯，越来越多原来喜欢普通饮品的亲们者...
2015-12-25 浏览: 1
吃什么可以排出体内寒毒
冬至一到，天气就会越来越冷，很多人就会出现手脚冰凉，穿再多都不会感觉到温暖，这时你有没有想过是身体太差还是体内存在寒毒呢？寒毒多发于冬季或气温骤变天气变冷，不注意保暖，寒气进入体内...
2015-12-22 浏览: 0
扒一扒都市白领的致命饮食习惯
都市生活的压力很大，办公室白领们更是如此。每天工作排得很满，经常加班到很晚，常常是忙忙碌碌、身心疲惫的状态。一忙起来，就容易忽视正常的作息和饮食规律，导致身体处于亚健康，抵抗力下降...
2015-12-14 浏览: 1
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