《红楼梦》里面除了儿女情长，还有很多养生之道，你造吗？作为中国古典四大名著之首的《红楼梦》相信在中国是家喻户晓，因为这也是语文的必修课，它包含许多诸如儿女情长；不过里面的养生之道也是值得我们借鉴的，据不完全统计里面描写的食品多达到186中，所以贾府在日常饮食不仅追求了口腹之欲，更重要的是强调了养生之道；他们更注重吃得好还要吃的健康，对食养食补尤为重视；下面就让小编来细数一下里面的一些养生方法吧！
▽女儿茶
《红楼梦》第六十三回宝玉因“吃了面怕停食”，林之孝家的提醒说：“该闷些普洱茶喝。”袭人、晴雯忙说：“闷了一茶缸子女儿茶，已经喝过两大碗了。”其中宝玉因为吃得过饱，喝了两大碗普洱茶用来帮助消食，可见普洱茶助消化的功用早就被人们所认同，当然作为注重养身糕点贾府里的人们也是都知道的。
▽六安茶
六安茶是贾宝玉最喜欢喝的茶，可谓每日必饮，因为茶带点苦味，《长物志》中有记载载：“六安，宜入药品，但不善炒，还能发香而味苦，茶之本性实佳。”因为六安茶全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多，所以具有多种人体必须的微量元素，十分有益人体健康。
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