在寒冷的冬季，我们要面对的问题不仅仅是寒冷，寒冷带来的干燥是一个更大的问题，肌肤干燥会很容易产生细纹，这可不是我们想看到的。那么除了每天注意多喝水，多给皮肤保湿之外，还有什么办法呢？那就是吃了，下面这些食材就可以滋润我们的肌肤。
【桃胶】
我有一个好朋友，皮肤是干性肌肤，时时刻刻都带有一瓶保湿喷雾，后来一位朋友建议她经常吃一些桃胶，可以滋润肌肤，没想到确实有效，吃过一段时间后，皮肤的干燥情况果然有所改善，保湿的产品用量也是越来越少。后来查了一下，桃胶的确具有嫩肤抗皱的功效。
【银耳】
自古以来银耳就是深受追捧的一种美容食材，在古代这可是非常珍惜的一种食材，平民百姓很难吃到，如今虽然不算是珍贵，但是银耳的功效确实实打实的一直存在的，经常吃银耳可以润肤、抗皱、改善面部的诸多肌肤问题。
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