秋冬防止皮肤干燥吃什么好

【阿胶糕】

常吃阿胶糕有补血、补肾乌发、延年益寿等功效。还有抗衰老祛皱、淡化色斑、消除眼袋，美化肌肤等功效。吃上一口你能感受到，淡淡的焦香美味，嚼劲十足。

【牛奶】

牛奶对大家来说是最好的营养，不管是早晨来一杯补充一天所需的营养，还是晚上来一杯可以睡一个好觉，其实喝牛奶最大的一个好处就是它还可以解辣。

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