说实话对于“姨妈”而言真的是又爱又恨啊！没来你会很担心，来了又会讨厌它也会烦它。不过尽管这样也会乐意的接待它，毕竟是女性朋友的常客。可是对于有的女性而言会有痛经、以及时间不准等原因。你们是否知道是因为什么？原因就在于它来之前，我们没有好好对待自己的身体，而且还总是不忌口，所以今天我们就探讨一下，在它来之前为什么能吃和不能吃。
【枣夹核桃】
红枣夹核桃是一款不错的美味，好吃营养价值也是非常的高。红枣是女性朋友必备的零食，用来气血是最好不过了。而核桃的营养价值高，也含有身体所需要的营养。
【红糖】
话说痛经喝红糖水是最好的解决办法，不过小编想说的是在月经来之前也可以多喝喝，这样可以很好的帮助身体调理问题。所以这些都是在它来之前都应该准备好。
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