秋冬防止皮肤干燥吃什么好

【初榨橄榄油】

早在古希腊，橄榄就被认为是生命的象征，它是一种绝佳的健康食物，橄榄油就是代表，初榨橄榄油富含维生素E和健康脂肪，可以达到由内而外地滋养皮肤，在冬季大家不妨试试它的神奇功效。

【橙子】

在黄色的果蔬中富含多种微量元素，其中的β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，它有助于对抗干燥的皮肤，保护皮肤免受有害的太阳紫外线和环境的破坏。而橙子中就含有β-胡萝卜，冬季抗干燥，少不了橙子。

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