现在越来越多的妹纸钟情于薏米减肥，因为薏米中含有丰富的水溶性纤维，它能帮助排除排除体内的胆盐，而胆盐是肠道吸收脂肪必备的一种物质，从而可以降低肠道对脂肪的吸收率，进而降低体内的血脂肪，除此之外，薏米还能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，对于水肿型肥胖有奇效，所以这是一种非常健康的减肥方式。
但是现在下得了厨房的又能有几个人呢，所以小编专门推荐了现在最流行最食尚的薏米新吃法，不仅美味，而且能帮助你达到瘦身的效果，想瘦的妹子看过来吧！
▽薏米茶
薏米泡茶喝，非常适合那些喜欢喝茶的人，饮用方便，而且里面的营养价值都能被吸收，长期饮用能作用褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。且能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。富含蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者有一定帮助。
▽红豆薏仁茶
薏米和红豆富含蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用能作用褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。且能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。富含蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者有一定帮助。
▽薏米红豆熟粉
这是一款专为胖纸打造的一杯糊，五谷富含大量的膳食纤维，促进肠道的蠕动，机体的排泄，同时又能分解多余的脂肪，一杯糊可以带走八顿饭的热量，食疗享瘦，是最健康的方式，不拉肚子，不含泻药，纯植物营养，有机谷物，安全等级最高，吃出面若桃花，吃出亭亭玉立。
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