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酸奶鸡翅的白领做法

2017-05-11 14:17:00 浏览:

盐焗鸡翅,糖醋鸡翅,柠檬鸡翅可能你吃过,酸奶咖喱鸡翅未吃过吧,绝对不是黑暗料理,不试试不能说你是吃货,配料真是神奇的东西,可将食物变出不同味道来满足我们挑剔的味蕾。方子中的酸奶建议用自制酸奶,因为市售的酸奶均加入大量的糖并且很稀。喜重口味的咖啡粉可以按个人口味增加。

酸奶鸡翅的白领做法 午餐 第1张

鸡全翅3只、自制酸奶3勺、咖喱粉2克、胡椒粉2克、盐2克、油5克、

1.首先做出一份无添加的酸奶

酸奶材料:全脂牛奶1000L,酸奶菌粉1克

我比较喜欢用面包机做酸奶,方便省事,成功率百分百,当然卫生方面,新鲜全脂牛奶,菌粉有效和操作方面得当绝对能做出一份成功酸奶的。

面包桶洗净,用开水烫2次,尽量用开水浸10分钟以上,倒扣凉干才用。

1. 先在面包桶倒入3分之1的全脂牛奶,这个牛奶一定要新的未开封过的,

酸奶鸡翅的白领做法 午餐 第2张

2.2. 然后加入菌粉,手捧面包桶轻轻摇均至不见颗粒,然后再倒入净下的3分之1牛奶,再手捧面包桶轻轻摇,最后倒入净下的牛奶再次轻轻摇均,

酸奶鸡翅的白领做法 午餐 第3张

3.3. 放入面包桶中,选择智能面包机,手机开启阿里智能APP,选择酸奶制作,选定8小时就足够了,机器运行就不用管它了,我通常是睡前将酸奶做好,设定好机器,就去睡觉,醒来酸奶也做好了,一点也不浪费我睡觉的时间。

酸奶鸡翅的白领做法 午餐 第4张

4.其实做好的酸奶是温温的可以饮用,但如果放冰箱冷藏一天,其中的活性乳酸菌才会容易吸收,并且冷藏一天后,酸奶表面上那层透明状粘粘状态的液体千万不要倒掉,这可是最好好的营养-乳清蛋白,不懂的人勺出来倒掉就浪费了。

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