苹果属于低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。此茶口感酸甜，开胃爽口。
苹果1个、莲雾1个、柠檬半个、红巧梅10G、
1.准备好食材。
2.苹果，莲雾洗净后切小丁。
3.红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
4.
把柠檬挤汁到豆浆机里。
5.加入适量的清水至刻度之间，按照正确位置合上压紧机头。
6.
豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。
7.约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
8.把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
9.成品酸甜可口。
10.很好喝哦！
小贴士
果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。
冰糖的量可随自己口味添加。
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