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牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做?

2016-03-01 00:00:00 浏览:

一个简单又快手的沙拉。重要的是营养非常丰富。牛油果含丰富的植物蛋白,圣女果富含维生素。

牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做? 早餐 第1张

圣女果10颗、牛油果1个、鸡蛋一个、柠檬1/4个、芹菜(可不放)少量、黑胡椒少量、

1.准备好食材,牛油果切好,撒上柠檬汁防止被氧化。

牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做? 早餐 第2张

2.煮鸡蛋。随便把圣女果和芹菜过水煮一下。大概30秒。

牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做? 早餐 第3张

3.圣女果剥皮,牛油果切小块,鸡蛋切小块,放盘。

牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做? 早餐 第4张

4.最后撒上胡椒粉。ok

牛油果圣女果鸡蛋沙拉怎么做? 早餐 第5张

小贴士:圣女果过水后,然后剥皮。把沙拉做好后放冰箱一会,味道更佳。

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