鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,有"卵中佳品"之称,在营养上有独特之处,为天然滋补品,而且,味道很好,公认为是一种美食。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等,所有人群几乎都可以吃,尤其对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著。同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量要比鸡蛋高,有助于孩子的大脑发育,所以小朋友吃鹌鹑蛋特别好。今天这个鹌鹑蛋,我做的是糖醋味。做法很简单,鹌鹑蛋煮熟,小火慢炸至虎皮状,再裹以糖醋酱汁,最后点缀少许白芝麻。外观金黄璀璨,富有光泽,在阳光下熠熠生辉,犹如一颗颗光亮的金球。取一颗放进嘴里,酸酸甜甜,中和了蛋黄的粉腻,开胃好吃!就算是平时不喜欢吃蛋黄的人,这个做法一定喜欢吃,去试试吧!新手也肯定成功,因为糖醋汁的配比非常明确,就一个勺子可以搞定。快过年了,要准备年夜菜,这个也可以算一个,团圆甜蜜寓意好,漂亮大气还简单!
鹌鹑蛋21个、酒1勺、酱油2勺、糖3勺、醋4勺、清水5勺、水淀粉少许、白芝麻少许、
1.鹌鹑蛋冷水下锅,水开后,小火5分钟左右,关火。
2.捞出立即放入冷水中。
3.鹌鹑蛋去壳,沥干水分。
4.按照酒1勺,酱油2勺,糖3勺,醋4勺,清水5勺的比例配好糖醋汁,备用。这里有个口诀:“1酒2酱3糖4醋5水”,快收藏记下吧,很实用。我用的是戴蒙蒂诺红葡萄酒醋,跟一般醋不同,除了酸味,还有点果味的清香,味道挺不错的。
5.起油锅,加适量油,烧至五六分热,下鹌鹑蛋小火慢慢炸。
6.鹌鹑蛋炸至虎皮状,捞出备用。
7.油锅倒出油,放入糖醋汁,加热至沸腾时,加入少许水淀粉勾芡,略微粘稠就好,加入鹌鹑蛋,搅拌使之均匀裹上糖醋汁,出锅前撒少许白芝麻装饰。
8.成品
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