菠菜为苋科植物菠菜的带根全草，菠菜又叫波梭、赤根菜、波斯草、波斯菜，菠菜有润操滑肠、清热除烦的功效。菠菜的营养价值丰富，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B去年在平台上就看到很多人在做菠菜戚风，那时候菠菜正是时令季节。但是一直没有拔草，今年又到菠菜时令季节，新年伊始还没有做过一款戚风。在菜市场买来新鲜的菠菜，榨汁准备做一款菠菜戚风，加上新鲜的草莓，味道别有一番风味。春天的气息应该是这样的，葱葱绿绿，有红有绿五彩的颜色。
鸡蛋4个、玉米油45g、菠菜汁55g、低筋面粉70g、糖粉80g、柠檬汁几滴、草莓4-5颗、淡奶油100g、
1.蛋白和蛋黄分离。蛋白加入几滴柠檬汁，高速打成大泡，接着加入糖粉打成细纹明显，打蛋器能提起弯钩即可。然后将打好蛋白放入冰箱冷藏。
2.蛋黄中加入糖粉，搅动混合均匀。
3.接着加入玉米油混合均匀，再加入菠菜汁充分混合均匀。
4.低粉过筛加入蛋黄液中，翻拌均匀。
5.取三分之一的蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀。
6.最后将混合好的蛋黄糊加入剩余的蛋白中，翻拌均匀。
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