早餐,不想喝粥,喝米糊也不错哒
大米50克、紫薯1个、
1.大米提前一晚洗净泡发
2.泡发的大米洗净,紫薯洗净去皮切小块
3.挖一勺大米入原汁机内,放三勺水
4.放一勺紫薯块入原汁机中,加2勺水
5.开研磨键,依次全部放入
6.研磨好后
7.将研磨好的米糊倒入汤锅中,大火煮开,转中火煮5分钟
8.早餐营养美味
小贴士
米糊倒入锅内后,大火煮时要不停搅拌,以免糊底
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大米50克、紫薯1个、
1.大米提前一晚洗净泡发
2.泡发的大米洗净,紫薯洗净去皮切小块
3.挖一勺大米入原汁机内,放三勺水
4.放一勺紫薯块入原汁机中,加2勺水
5.开研磨键,依次全部放入
6.研磨好后
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米糊倒入锅内后,大火煮时要不停搅拌,以免糊底
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