排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。
排骨2根、芋头1小块、蒜头数瓣、豆豉1勺、玉米淀粉1勺、酱油1勺、盐适量、
1.排骨洗净,取中间部位放入碗中,调入盐和酱油,加入玉米淀粉用手抓匀,静置30分钟左右入味。
2.芋头去皮洗净切小块,蒜头拍松。
3.将芋头铺入盘底。
4.再将腌好的排骨倒入盘中,放入蒜头。
5.加入豆豉。
6.锅中加入清水,大火烧开,放入排骨。
7.加盖大火蒸20分钟即可关火。
8.出锅即可食用。
9.色香味俱全。
10.成品图。
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