抹菜杂蔬口袋如果你担心孩子不爱吃蔬菜,可以换个方式变换,做成口袋,拿着迷你的口袋包她就会觉得很好玩,自然爱上吃蔬菜。其实孩子就是爱新意,家长要读懂她好奇的心,科学搭饮食。材料:中粉200,抹茶粉3克,盐1克,糖IO克,酵母2克,水110克
中粉200g、抹茶粉3克、酵母2g、盐1g、糖10g、水110g、
1.过程:
①所有材料放入面包机混合,开启云智能,选择和面菜单,
2.揉成三光面团,
3.发2倍大
4.②排气,醒发,分成小剂子,擀成长片状,
5.③码在油纸上进行2发约1.5倍大,
6.发酵完毕
7.④连烤盘一同放入烤箱中预热
⑤将发好的面胚移到预热后的烤盘中,
⑥180度15分钟烘烤,会看到面胚中间鼓起来
8.⑦出炉放凉,中间切开,很成功的囗袋状
⑧随各人喜爱,加入鸡蛋条,红萝卜条,用生菜包起来,再装进口袋里,好吃又方便,新奇又健康,
9.小宝们肯定会抢着吃,不知不觉蔬菜就吃上了。
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