健康饮食
喝牛奶的4个常识，很多人喝了一辈子都没弄明白
我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗?牛奶应该饭前喝还是饭后喝?什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶?《生命时报采访营养学家为你逐一...
2016-06-05 浏览: 0
五种坑爹减肥法越减越肥
将生命不止，减肥不息作为美丽格言的姑娘们一定都知道各种减肥方法，在你分辨不清哪种更健康更迅速的时候切不可贸然尝试，以下这五种坑爹的减肥方法可是会让你越减越肥的哦。...
2016-06-04 浏览: 0
小腰围更年轻！这些习惯养肥了你的腰
女人不时的想减肥，想拥有纤细的身材，这样能穿各种美艳的衣服，想各种男人为她的身材神魂颠倒；但是男人则不一样，他们认为胖一点更显稳重，会给人安全感，也更显成熟，所以他们并没有很强烈...
2016-06-04 浏览: 0
酗酒的危害到底有多大？
喝酒酗酒在医学上来说是一种生理疾病，类似于强迫症，喝酒者会持续不断的饮酒。据外媒报道，在非洲加蓬，有一只年幼的黑猩猩竟沾染上了酗酒的恶习。通过视频可以看到这只非洲猩猩捧着啤酒瓶猛...
2016-06-04 浏览: 0
让你由内美到外的健身秘诀
最近编辑身边的姐妹们都在吐槽，怎么办？胖shi了！夏天还能穿迷你短裙秀身材吗？甚至还有为了减肥，奢侈的买了一个跑步机放在家里的闺中密友......其实，想要甩掉没忍住嘴巴多吃肉而...
2016-06-04 浏览: 0
这些零食，减肥期间绝不能吃！
零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的；第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是...
2016-06-03 浏览: 1
春季养生很重要，养肝更重要！
在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，肝脏也是木性；因此春气通肝，春季易使肝旺，注意调理肝脏就需要了！春天肝病极易复发，人在一年四季中养护身体应...
2016-06-03 浏览: 0
想要健康和好身材？千万别喝酒！
有人认为啤酒可补充运动中消耗的糖和水分，可作为训练前的糖和液体贮备来饮用。那么啤酒真的能为肌肉补充糖吗？让我们来看看：一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的含糖6％的...
2016-06-03 浏览: 0
备孕！你知道精子的存活时间吗？
所有成年人都知道，只有精子与卵子结合后才会怀孕。所以不管你是现在还是未来打算要宝宝，了解精子的存活时间都会对怀孕有一定帮助。因为只有掌握精子的存活时间，才能抓住最佳受孕时期，一击...
2016-06-03 浏览: 0
坚持不泄，就靠这秘籍了！
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已经成为泌尿男科疾病中最为常见的疾病之一。早泄严重损害男人的尊严，给男人的身心健康带来巨大的影响。男人如何坚持不泄，是男人们都想知道的话题。...
2016-06-03 浏览: 0
不节食也能瘦的六个小妙招，让你健康享瘦！
对于很多女性朋友来说，瘦身的首选就是节食，因为他们认为节食是最直接最有效的方法，但是殊不知节食也会带来很多并发症，它会导致营养不良，暴饮暴食，而且后面一旦恢复饮食，会容易反弹；所...
2016-06-02 浏览: 0
我的天呀！外国妹子都吃它们减肥
减肥这一问题不单单是咱们中国妹子们所担心的问题，它已经成为一个全球妹子们的永恒课题。这些美食不仅美味瘦身效果也是棒棒哒！对于有点管不住嘴的吃货妹子最合适了！小万作为一名资深妹子吃...
2016-06-02 浏览: 0
减肥不需挨饿，换掉5种食物，吃得很好瘦得更好
减肥就是在增加热量消耗的同时，还要减少热量的摄取。这句话大家应该不是第一次听了吧！什么？你还没有听过？没关系，现在知道也还来得及。...
2016-06-02 浏览: 0
耳朵越掏越脏！这样的耳屎不用掏
掏耳朵是很多人的习惯，可以说掏耳朵相当于按摩，因为它会给人一种舒服的感觉。但是在专家看来，掏耳朵这样的小动作，其实存在一定的风险，如果没有必要，还是不要掏的好。...
2016-06-02 浏览: 0
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