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日式味增汤的快速做法

2016-02-01 00:00:00 浏览:

很喜欢喝日式味增汤,在家常简单煮一锅。今天咱们不讲究摆盘,不用高级食材,只是朴素一碗清汤分享,每个人在业余时间都可以轻松做起来,配上简单的蔬菜和米饭,也是健康的一餐了。日式味增汤调味三大件为:昆布(海带、鹅掌菜)、柴鱼片(木鱼花)、味增。昆布是一种海带,属于可食用藻类。一般日本料理中制作味增汤都使用干昆布打底,煮出滋味后再抛弃昆布。但今天Mi分享的方子里使用的是盐渍昆布(saltedkelp),一方面可以节省大量泡发昆布的时间,另一方面昆布也不必抛弃,煮好后还能食用。盐渍昆布常用来包饭,煮汤味道不如干昆布鲜,但对于一道快手料理来讲也是足够了。柴鱼片味道鲜甜,是将鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼等鱼类晒干、储存、压制、发酵后再刨出的鱼干片。柴鱼片看似不起眼,其发展和处理方法背后却是一整个日本饮食文化的缩影,感兴趣的小伙伴们可以自己research看看。味增是由大豆、米、麦等发酵而成,在日式料理中经常能够使用到。在制作味增汤时,切不可将味增直接一整块投入汤中,这样做会导致味增化不开,汤的滋味也会打折。

日式味增汤的快速做法 早餐 第1张

软豆腐(内酯豆腐)1盒、柴鱼片1把、味增3大勺、盐渍昆布(海带)(salted kelp)剪段备用、

1.将盐渍昆布(海带)在清水中冲一下,再泡10分钟,去掉表面过浓的腌盐,放入锅中,加清水(加水量依照个人锅的大小而定,基本要做到加入豆腐的时候豆腐能够完全淹没在水面下)中火煮到沸腾。

日式味增汤的快速做法 早餐 第2张

2.水面沸腾后立刻用一个滤网放入一把柴鱼片开始煮,煮完后就丢弃柴鱼片。

日式味增汤的快速做法 早餐 第3张

3.但如果你喜欢嚼柴鱼片,也完全可以把柴鱼片直接放到汤中煮。

日式味增汤的快速做法 早餐 第4张

4.柴鱼片大概1分钟就煮好了,这时候要调小火,再用滤网以同样的方法煮味增,一边煮一边用勺子帮助味增溶化,如左图。溶化完了的味增会在滤网中留下一些碎大豆(如左图),如果你是非常节约的人,建议将豆碎倒回锅中一起食用;如果你比较讲究汤品的细腻度,那么就将豆碎抛弃。

日式味增汤的快速做法 早餐 第5张

5.最后一步,就是将豆腐撇去水分,用小刀划成格子

日式味增汤的快速做法 早餐 第6张

6.豆腐处理好后倒入锅中,开大火很快把汤水滚一下,就可以关火出锅了。

日式味增汤的快速做法 早餐 第7张

7.今天冰箱里面没有细葱了~如果你的手头有细葱,可以切碎撒一些在汤面,这样更漂亮哦。

日式味增汤的快速做法 早餐 第8张

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