西餐厅的意面不是焗就是炒,要么放了大量奶油,多吃两口总觉得有点油腻,给身体带来负担,我想要一种清新口感不油腻,又能吃到奶油香甜味道的意面,谁说不可能?这简直好吃到舔碟的程度,吃完满口清新咧!材料:
意粉80克、波菜叶200g、椰浆80、牛奶20克、水100mL、蒜2瓣、罗勒碎2克、橄榄油5克、盐2克、胡椒粉1克、
1.①将意粉放入加了盐的水中,开启自动烹饪机,选择面条菜单,
2.全程15分钟,只要盖好锅盖,锅盖顶端和把手内部电极起反应,完美达到防溢效果。防溢系统生效显示屏也会有提示。
3.③面条捞起打散放凉
④菠菜叶洗净,白色茎头部份不用
⑤另起一锅水,选择手动调小火,菠菜放入油盐水中焯一下,一下就好了,捞起冲冷水沥干水。
4.⑤牛奶,菠菜叶,放入搅拌机,打成浓浓的浆状态,不要太碎,备用
5.④另起一锅,锅中加入水,蒜头碎,橄榄油,椰酱煮沸,
启动自动烹饪锅,选择手动调小一档,慢慢煮至冒小泡泡
6.⑤加入罗勒叶碎,
7.胡椒粉
8.倒入搅拌好的菠菜酱
9.⑦全部材料,煮几分钟,
10.全部食材搅拌煮热与意面混合均匀
11.椰浆与菠菜融合得刚刚好的椰香&清新,会让你吃过一次便上瘾,碧绿点点唇齿留香!
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