红豆通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、健美减肥、补血生乳等多种功效。玫瑰花香气浓郁，常食美容效果甚佳，消除色素沉着，令人唤发青春活力。所以，这杯豆浆，尤其适合女人喝哦！
玫瑰花5朵、红豆90克、水1000毫升、
1.准备材料
2.红豆洗净，玫瑰花去蒂，加入破壁机内，再加入1000毫升水。
3.盖上盖子，启动"豆浆“程序。
4.时间到，倒出即可。可以根据个人需要加糖或不加糖。
www.shipula.com 提示本数据仅做参考。无任何实际意义！
