胡萝卜也被称为“预防癌症的蔬菜”,胡萝卜与鸡蛋、面粉搭配煎成饼,即美味可口,又营养丰富,是一款最适合做早餐的快手面食之一!
鸡蛋2个、胡萝卜1/4个、碗豆苗适量、面粉100g、清水100g、植物油适量、胡椒粉适量、
1.准备好食材,面粉过筛过使用。
2.胡萝卜刨成丝,碗豆苗切小段。
3.鸡蛋打入蛋盆。
4.用打蛋器打散。
5.加入100克清水,搅拌均匀。
6.加入适量盐,胡椒粉,面粉,搅拌至无干粉状态。
7.再加入胡萝卜丝和碗豆苗,拌均。
8.不粘锅里倒入少量食用油,用刷子把油均匀的刷满锅底。
9.锅稍热后,把面糊倒入锅里,转小火慢煎。
10.待底部面糊凝结成面饼,并且能够转动时,快速把面饼翻转一面,把另一面也煎熟,即可出锅食用。
11.煎饼出锅啦!
12.味道很不错哦!
小贴士
面糊浓稠状态可自行调整。
煎完第一块面饼时,让锅稍冷一会再倒面糊,不然锅太热,面糊转不开,面饼厚度不均匀。
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