减肥是所有女性朋友们经久不衰的一个话题，那么如何能快速有效的减肥，且不伤害到身体呢；当然减肥餐很重要，减肥餐要选择一些饱腹且有营养，但是又能促进肠道蠕动等高纤维高蛋白的食品，这样既能保证身体营养的供给，又能达到减肥的目的，想减肥的速度过来围观吧！
▽海苔燕麦饼干
这款燕麦饼干里面有加入精选的天然海苔，海苔热量本身就很低，而且还具有丰富的营养物质，里面的燕麦都是实实在在的麦粒，未经过天然加工磨成粉，所以里面的营养物质非常全面，不会流失，早餐来2片，既能保证营养的供给，又具有非常好的饱腹感，让你吃饱了也能减肥。
▽抹茶燕麦饼干
当美味燕麦遇上日式抹茶，这滋味只能用入口惊艳来形容，抹茶的加入让本身清淡无味的燕麦饼干多了一抹清香，而且抹茶也属于低热量，能够起到排毒的作用，所以饱腹的同时也能给你身体带来一抹小清新。
▽黑巧克力燕麦饼干
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同，他们最大的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力，而且黑巧克力所含的盐分少，这正是减肥者们不会增肥的关键所在。巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢，主要营养成分丰富，有助于清理肠道,助于消化。
▽酵素代餐饱腹饼干
这款代餐并里面有加入酵素可可，它是由多种天然植物发酵而成，是维持机体正常功能必须的一种物质；所以对人体非常有好处，含有超高纤维量，所以饱腹感非常强，而且热量极低，每片的卡路里含量仅为89卡。
▽芦荟贡菊花代餐饼干
这款代餐饼干里面有加入贡菊和芦荟，使得饼干更加酥脆可口，谷香，麦香浓郁，经常食用不仅具有超强饱腹感，而且具有去除体内有害物质，滋养体肤光滑细嫩的作用。
▽燕麦蜂蜜坚果饼干
这款燕麦饼干与一般燕麦不一样，因为这款里面是没有经过加工的燕麦粒，吃下去还会咯吱咯吱作响^_^当然里面还有杏仁和蔓越莓等，吃起来口感非常清香，不甜不腻，但又不会那么单一，而且坚果营养也非常丰富，相对热量会较高一点，不过饱腹感也非常强，一般一次吃2片即可。
▽全燕麦压缩粗粮饼干
精选澳洲燕麦制作，手工零添加，香酥美味，健康营养饱腹代餐必备零食，两片饱腹一上午，超强饱腹感，粗粮饼干中所富含的粗纤维还能促进肠道蠕动，所以不仅能饱腹，还有助于排肠毒喔。
▽薏仁红豆代餐粉
这是薏米仁和红豆打磨成粉，富含大量的膳食纤维，促进肠道的蠕动，机体的排泄，同时又能分解多余的脂肪，一杯糊可以带走八顿饭的热量，食疗享瘦，是最健康的方式，经常食用能吃出面若桃花，吃出亭亭玉立。
▽紫薯粉
紫薯雪花全粉系选用天然新鲜优质的紫薯，经去皮、干燥等工艺加工而成。还富含硒元素和花青素，具有降压、补血、益气、润肺、养颜之功效；同时，它属于减肥食品，能够有效预防动脉硬化，增加饱腹感，复水后的紫色，浓郁的紫薯香味，在补充营养的同时还可以减肥，何乐而不为呢？
▽果蔬纤维代餐粉
这款代餐粉里面除了有五谷之外还有加入蔬果，每包的热量仅有12卡路里，只有平时一顿正餐热量的3%，而且能持久饱腹，里面含有数十种营养物质，能够补充体内的营养均衡。
▽啤酒酵母粉
啤酒酵母是种非常安全、营养丰富、均衡的食用微生物，富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果，天然，安全，无副作用。
▽玉米糊
玉米含有多种维生素食后可消除肥胖人的饥饿感，含热量也很低，是减肥的代用品之一。此外玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
▽黑芝麻黑豆代餐粉
精选核桃、黑芝麻、黑豆等原料，专家科学配方，没有任何香精色素等添加，低温烘焙，有效防止营养流失，男女老少皆宜。它不仅能乌发养发、还能润肠通便补气养血补肾气，健康美丽喝出来，男女老少皆宜营养早餐粉。
▽红枣阿胶枸杞粉
益谷坊红枣枸杞阿胶代餐粉 有红枣阿胶枸杞合理搭配调制，粗粮研磨无任何添加剂 对于贫血免疫力差体质虚弱有很好的效果.早上代餐，让您的皮肤白里透红好气色，不仅代餐而且美白肌肤喝出来。
▽山药薏米芡实粉
精选山药、薏米、芡实、茯苓、红枣等原料，千年养生古方，滋补必备营养粉。它低温烘焙，有效防止营养流失，无香精色素等任何添加，可以根据自己口味添加蜂蜜或者冰糖等，不仅能健脾养胃 祛湿热，坚持长期吃还可以美容养颜，补气血哦。
▽马来西亚螺旋藻麦片
这是一款免煮麦片，里面含有独特的螺旋藻成分，螺旋藻的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品，对于瘦身中的人来说可谓是必不可少的一款食品。
www.shipula.com 提示本数据仅做参考。无任何实际意义！
