早餐
十分钟做好的早餐
自制寿司
实现准备好,糯米与米饭一比一的量,将他们煮熟后,冷却备用,你可可以隔天准备好,将他们平铺在保鲜膜上,放上榨菜,切好的火腿肠丝、黄瓜丝、胡萝卜丝,挤上一些沙拉酱...
2017-07-06 浏览: 1
西式早餐食谱大全
1. Scrambled eggs:
炒蛋这个没什么学问, 跟中式炒蛋一样, 把蛋打一打炒一炒就好了, 但是美国人的 Scrambled eggs 跟中式炒蛋不同之处在于, 通常他们不放盐或是...
2017-07-03 浏览: 1
营养早餐粥食谱大全
一、冰糖红枣枸杞粥
食材:洪张生态胚芽米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖
做法:先将胚芽米、红枣、枸杞泡水洗干净。用小刀将红枣颗粒去核并切成碎末,用小碗装好。在糙...
2017-07-01 浏览: 1
100种简单早餐粥汤做法
素汤早餐
用料:
素肉 30克 玉米梗 4根 魔芋 1盒 菠菜 20克
胡椒粉 少量 盐 适量 鸡精 适量
植物油 少量
素汤早餐的做法
把食物...
2017-06-30 浏览: 1
简易版菠萝派的制作方法
菠萝季就要吃菠萝,用挞皮做了简易版的菠萝派,酸酸甜甜的,非常香酥可口。挞皮12个、菠萝半个、细砂糖适量、1.菠萝处理干净,切丁放入碗中,加入细砂糖,放入冰箱过夜。2.将挞皮码放在...
2017-06-08 浏览: 12
丝瓜炒木耳做法大全
简单清爽的一道健康素食小炒。丝瓜1根、木耳15克、香葱1棵、蒜头2瓣、小米椒1/2个、盐适量、鸡精少许、1.木耳提前洗净泡发好。2.丝瓜去皮,滚刀切块,香葱切段,蒜头切碎,小米椒...
2017-06-08 浏览: 1
芒果菠萝汁怎么做?
春天,好喝不过一杯营养满满的鲜榨果汁,芒果菠萝汁,在家自己做,只需几分钟就可以轻松搞定,健康营养无任何添加剂哦!新鲜菠萝130克、芒果80克、饮用水150克、细砂糖少许、1.准备...
2017-06-08 浏览: 1
苹果宜肝豆浆的制作方法
长期摄入大豆低聚糖,能减少体内有毒代谢物质的产生,减轻肝脏解毒的负担,所以坚持饮用豆浆在防治肝炎和预防肝硬化方面也有一定的作用。黄豆60克、燕麦30克、苹果1个、砂糖50克...
2017-06-08 浏览: 1
木瓜牛奶的快速做法
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。...
2017-06-08 浏览: 1
微波冬菇鸡饭怎么做?
冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。微波炉的无烟烹饪,方便快捷且不失美味,这个食...
2017-06-08 浏览: 1
玫瑰花茶酸奶怎么做才好吃
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能...
2017-06-08 浏览: 1
秘制叉烧烤鸡翅的做法步骤(图)
这是用空气炸锅做的一款炸鸡翅,口感有别于烤箱和煎锅,表皮是有点酥脆的,里面的肉是嫩嫩的,而且吃上去也没那么油腻,色泽也十分诱人。操作起来也十分简单。鸡翅中9个、叉烧酱2大勺、蚝油1...
2017-06-08 浏览: 1
蒜香孜然鸡翅怎么做?
鸡翅无论怎么烹饪,孩子们都爱!鸡中翅9个、孜然粉1勺、玉米淀粉1勺、蒜头3瓣、盐适量、鸡精少许、酱油少许、1.蒜头切碎。2.鸡翅洗净沥干水分,在背面画两刀,放入碗中。3.调入盐和鸡...
2017-06-08 浏览: 1
芝麻小薄饼怎么做?
小时候,常被疼爱的老人逗乐说:叫我一声,我给你好吃的。每一次被宠爱都会得到老人的美食,记忆中有不少的美食已经渐渐远离了,不在是那个味。上初中的时候,每当下晚自习都会去学校小卖部买零...
2017-06-08 浏览: 1
花生巧克力塔的家常做法
香浓酥松的塔皮,花生和巧克力的经典搭配,也是容易让人losecontrol的组合,热量虽然有点炸,但是偶尔的放纵也是令人开心的事情。准备工作:花生提前在烤箱中烤熟,提供时间温度参考...
2017-06-08 浏览: 1
桂圆花生红豆浆的快速做法
养生功效:花生的外皮是红色的,有补血功用,而红豆也是红色的,根据中医的☆理论,红色的食物具有养心、补血的功用。桂圆补气功效显著,食用时既可泡茶,也可煲汤,也能当零食吃。在寒冬容易出...
2017-06-08 浏览: 1
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